Часы Garmin Forerunner® 245 Music с силиконовым ремешком

 Вы бегаете, а Forerunner® 245 Music - думает. Это устройство будет узнавать вас все больше и больше – километр за километром, песня за песней. Смарт-часы позволяют сохранять ваши любимые композиции, чтобы вы могли заниматься бегом под музыку, оставив телефон дома. Кроме того, прибор отслеживает ваши статистические данные, выполняет расчеты и выдает всю необходимую информацию о вашей эффективности, спортивной форме, прошлых тренировках и даже целях. Вам остается просто выйти на улицу и начать пробежку.

Пусть звучит музыка

• Если вы не способны бегать без идеальной музыки, то вы не сможете бегать без Forerunner 245 Music. Получайте на устройство тщательно составленные списки воспроизведения от некоторых музыкальных сервисов¹ (Deezer и Spotify) для прослушивания музыки без рекламы. В памяти часов может храниться до 500 песен. Также вы можете легко загрузить музыку из компьютера и затем поместить в очередь любимые списки воспроизведения для удобного прослушивания через наушники с технологией Bluetooth^®.

• Беговые смарт-часы с GPS, музыкой и расширенными функциями для тренировок
• Синхронизация с музыкальными сервисами (например, Deezer, Spotify^®), для простого хранения и прослушивания любимых песен с помощью часов
• Оценка текущего состояния тренировки позволяет определить, достаточно ли вы себя нагружаете; дополнительные функции для отслеживания эффективности занятий
• Получайте бесплатные адаптивные планы тренировок в приложении Garmin Coach или создавайте собственные тренировки с помощью онлайнового спортивного сообщества Garmin Connect™
• Расширенные данные беговой динамики², включая распределение времени контакта с землей, длину шага, коэффициент вертикальных колебаний и прочее
• Функции, связанные с безопасностью и слежением³, (например, обнаружение аварий) для удобной передачи текущих координат
• Период работы батареи: до 7 дней в режиме смарт-часов; до 6 часов в режиме GPS с музыкой

Расширенный анализ показателей эффективности

• Какое вам требуется количество тренировок? Модель Forerunner 245 Music предлагает персонализированные рекомендации по тренировкам и восстановлению для принятия обоснованных решений при подготовке к соревнованиям. Устройство отслеживает ваш показатель VO2 max и показывает, каким образом жара и условия высокогорья могут влиять на показатели. Чем выше значение VO2 max, тем лучших результатов можно ожидать, что отражается в показателе «состояние эффективности». Значение «статус тренировки» оценивает данные последних тренировок и индикаторы эффективности, чтобы вы могли определить, являются ли тренировки продуктивными, оптимальными или чрезмерными. Аэробный и анаэробный эффект тренировки показывает, каким образом тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности. С помощью показателя «время восстановления» вы можете определить, когда будете готовы к следующей серьезной нагрузке. Также можно просмотреть общую тренировочную нагрузку, которая измеряет объем тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным объемом для вашей спортивной формы и последних тренировок.

 Еще больше способов для тренировки

• Онлайн спортивное сообщество Garmin Connect предлагает инструменты, которые позволят сделать ваши беговые тренировки более продуманными. Вы можете создавать собственные тренировки или загружать бесплатные планы тренировок прямо на часы. Если же у вас есть определенная цель (например, для забега на дистанцию 5 км), воспользуйтесь функцией Garmin Coach. Вы сможете получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, настраиваемые в соответствии с вашей спортивной формой и целями. Это надежный способ добраться до финишной черты. В состав тренировочного плана также включена функция прогнозирования времени, которое вы способны показать на соревнованиях. А если вы хотите переключиться с бега на другие виды занятий? В Forerunner 245 Music предусмотрены профили для велоспорта, плавания в бассейне, гребли в закрытых помещениях и даже для занятий на эллиптических тренажерах и степпере.

 Анализируйте вашу беговую форму

• Смарт-часы Forerunner 245 Music включают инструменты, необходимые для улучшения беговой формы. Устройство измеряет важные показатели беговой динамики², включая частоту шагов, длину шага, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания и коэффициент вертикальных колебаний. Эти данные являются ключом к пониманию вашей формы, чтобы вы могли достигнуть лучшего результата в каждой пробежке и на каждых соревнованиях. Для возможности измерения этих показателей с помощью Forerunner 245 Music необходимо использовать совместимый нагрудный пульсометр или компактный датчик данных беговой динамики, который крепится на талии.

Еще больше возможностей настройки

• В нашем магазине Connect IQ вы можете найти для часов Forerunner 245 Music дополнительные приложения, виджеты, циферблаты и прочее. Весь контент предоставляется бесплатно. Новые приложения добавляются каждый день. Вы можете дополнить устройство такими приложениями, как Uber для вызова машины, SmartThings для включения света дома и AccuWeather MinuteCast для просмотра прогноза погоды.

Оставайтесь на связи во время пробежек

• Модель Forerunner 245 Music включает важные интеллектуальные функции. После сопряжения с совместимым смартфоном вы сможете просматривать на экране часов текстовые сообщения, обновления социальных сетей, электронные письма и прочую информацию. Новые функции, связанные с безопасностью и слежением, позволяют легко сообщать свои координаты назначенным контактам, когда вам нужна помощь, - вручную или автоматически с помощью встроенной функции обнаружения аварий³. Таким образом, во время пробежек вы сможете чувствовать себя еще спокойнее.

Делитесь информацией и участвуйте в соревнованиях

• Синхронизируя ваши занятия с приложением Garmin Connect, вы не только сохраняете данные. Замечательное онлайн сообщество Garmin Connect позволяет любителям спорта обмениваться результатами, участвовать в соревнованиях, подбадривать друг друга и делиться достижениями через социальные сети. Вы можете получить доступ к бесплатному приложению Garmin Connect через компьютер или смартфон. 

Наблюдение за здоровьем и улучшенное отслеживание параметров сна

• Смарт-часы Forerunner 245 Music включают инструменты, которые позволят вам наблюдать за общим состоянием здоровья и ночным сном⁴. Благодаря этим инструментам вы сможете извлечь максимальную пользу из тренировок. Модель Forerunner 245 Music стала первыми беговыми часами, оснащенными датчиком Pulse Ox⁵. Этот датчик, расположенный на запястье, оценивает насыщение крови кислородом и помогает определить, насколько хорошо организм усваивает кислород, особенно во время сна. Чтобы вы могли оценить качество вашего сна, устройство Forerunner 245 Music позволяет отслеживать фазы сна (поверхностный, глубокий и быстрый (REM)), а также ваши движения в течение ночи. Кроме того, в устройстве предусмотрены функции для круглосуточного отслеживания уровня стресса. Если уровень стресса начинает расти, вы можете выделить несколько минут и воспользоваться таймером для расслабляющих дыхательных упражнений, чтобы успокоить ум и тело. Инструмент Body Battery™ поможет оптимизировать энергию вашего организма. Эта функция собирает данные для измерения количества энергии, накопленного на текущий момент, чтобы вы могли планировать периоды активности и отдыха в течение всего дня.

Отслеживайте менструальный цикл

• В ближайшее время в приложение Garmin Connect будет добавлена возможность отслеживания менструального цикла. С помощью этой функции вы сможете наблюдать за данными цикла, записывать физиологические и эмоциональные симптомы и вести заметки для различных типов цикла – регулярного, нерегулярного и перехода к менопаузе. Также вы будете получать важные сведения о тренировках и питании во время каждой фазы вашего цикла. Используя приложение Connect IQ⁶, вы сможете просматривать информацию о цикле (напоминания, дополнительные сведения и симптомы для текущего дня) прямо на экране часов.

• Идентификация типа гребков - Да
• Батарея Аккумуляторная литиевая батарея
• Период работы - До 7 дней в режиме смарт-часов/до 6 часов в режиме музыка/GPS; GPS без музыки 24 часа
• Водонепроницаемость - Да (5 ATM- глубина воды до 40 метров)
• Встроенный GPS - Да
• Высокочувствительный приемник GPS - Да
• История кругов до 200 часов
• Монитор сердечного ритма - Да (встроенный)
• Автоматическая синхронизация с компьютером - Да
• Совместимость с Garmin Connect™ - Да
• Функция Virtual Partner^® (Виртуальный партнер) - Да
• Функция "Сourses" (Функция трассы) - Да
• Функция "AutoPause" (Автоматическая пауза) - Да
• Функция "AutoLap" (Автоматический круг) - Да
• Функция "Auto Scroll" (Автоматическая перемотка) - Да
• Сложные тренировки - Да
• Простые тренировки - Да
• Предупреждение о темпе тренировки - Да
• Предупреждение о времени / расстоянии - Да
• Вибро режим - Да
• Интервальная тренировка - Да
• Вычисление калорий на основе сердечного ритма - Да
• Настраиваемый экран - Да
• Спортивные часы - Да

Функции часов

• Время/дата
• Синхронизация времени GPS
• Автоматический учет поправок при переходе на летнее/зимнее время
• Будильник
• Таймер
• Секундомер
• Время восхода/захода солнца

• forerunner 245 Music
• Кабель зарядки
• Краткая инструкция

1 Требуется премиальная подписка от стороннего музыкального провайдера

2 При использовании с Датчиком данных беговой динамики (RD Pod) или с пульсометром HRM-Run™ или HRM-Tri™ (продаются отдельно)

3 При сопряжении с совместимым смартфоном; см. требования и ограничения функций, связанных с безопасностью и слежением

4 Точность слежения за активностью

5 Данное устройство не является медицинским оборудованием, и оно не предназначено для использования в целях диагностики или наблюдения за состоянием здоровья; см. Garmin.com/ataccuracy. Датчик Pulse Ox доступен не во всех странах.

6 Совместимые устройства: Forerunner 645 Music, vívoactive^® 3, vívoactive 3 Music и fēnix 5 Plus Series. В ближайшее время следующие устройства станут совместимыми: fēnix^® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245 и Forerunner 245 Music.

Forerunner 245 | 245 Music: возможности часов (русские субтитры)

Обращаем ваше внимание, что при установке дополнительного циферблата или виджета из Магазина Connect IQ может быть запрошено ваше разрешение на получение информации GPS о местоположении и работу других функций в фоновом режиме, что повлечет за собой дополнительный расход энергии встроенной батареи. В этом случае время работы батареи не может быть учтено по режиму смарт-часов.